	가정통신문	제2022 – 81 호 [생활인권안전부】
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성실, 자율

제목 : 7·8월 보건소식지

온열 질환 예방

1. 정의

열에 장시간 노출될 경우 발생하는 질환입니다.

온열질환은 두통, 어지럼, 근육경련, 피로감,

의식저하 등의 증상이 나타납니다.

온열에 취약한 대상자 : 노인, 어린이, 심뇌혈관

질환자, 고·저혈압 환자, 당뇨병 환자, 신장질환자

2. 분류

3. 온열질환 예방

온열질환 응급조치 이렇게 하세요!

여름철 식중독 예방

기온이 상승하여 식중독 발생 우려가 커지고 있습니다. 건강하고 안전한 학교 및 가정생활을 위해 식중독 예방수칙을 안내해 드립니다.

1. 식중독이란?

식품 섭취 시 인체에 유해한 미생물이나 유독물질에 의하여 발생하는 감염성 질환 또는 독소형 질환입니다.

2. 주요 증상 : 설사, 구토, 복통, 발열

3. 식중독 예방을 위한 6가지 실천수칙

폭염대비 건강 수칙 3가지

▶ 갈증을 느끼지 않아도 규칙적으로 자주 물 마시기!

▶ 샤워 자주 하기

▶ 외출 시 햇볕 차단하기 (양산, 모자, 팔 토시)

▶ 헐렁하고 밝은 색의 가벼운 옷

▶ 가장 더운 시간 대(낮12시~오후5시)에는 휴식 취하기

▶ 갑자기 날씨가 더워질 경우, 건강상태를 살피며 활동 강도

조절

여름철 모기 대처법

모기가 걱정되는 여름입니다. 관리법을 알아볼까요?

예방법

▶ 외출 시는 밝은색 옷과 모기 기피제 챙기기 .

▶ 침실용 모기장 사용하기.

▶ 땀을 흘리면 씻자 = 모기는 땀 냄새를 좋아함.

물렸을 때 대처법

▶ 물린 부위를 비누로 깨끗이 씻는 것이 우선입니다.

▶ 가려워도 가능한 만지거나 긁지 말고,

▶ 찬찜질로 붓기와 가려움증 가라앉혀요.

▶ 물린 부위에 침을 바르지 않습니다.

= 침속엔 많은 균들이 있어 상처가 곪기도 합니다.

▶ 심하게 붓고 물집이 생기면 병원 치료를 받는다.

감기와 비슷한 냉방병 예방법

‣ 냉방병이란?

더운 여름철 환기가 잘 되지 않는 밀폐된 공간에서 냉방이 지속될 경우 가벼운 감기, 몸살, 권태감 같은 증상이 나타나는 것

‣ 예방법

① 실내외 온도차는 5-6도 정도로 유지

② 실내 공기 자주 환기시키기

③ 충분한 수분 섭취

④ 에어컨의 찬 공기가 몸에 직접 닿지 않도록

(춥다고 느껴지면 긴 소매 옷을 꼭 챙겨입기)

코로나시대 안전한 여름 휴가 보내기

▶ 휴가 성수기인 7월 말~8월 초는 피하고, 가족단위     소규모로 여름휴가를 보내기

▶ 밀집지역과 밀집시설 이용은 자제하기

혼잡도 예측 서비스(대한민국 구석구석 누리집 사    이트, 바다여행 시스템 등)을 이용해 미리 여행지    혼잡도를 확인

▶ 방역수칙에 따라 마스크 착용을 철저히 준수하기

▶ 휴가 후, 일정기간 다중이용시설 출입을 자제하고,     스스로 건강상태를 관찰하고, 감염이 의심되거나

코로나19 이상증상이 있으면 적극 검사받으세요!

방학 중 미접종자 예방접종 실시

디프테리아·파상풍·백일해(TD/Tdap) 6차, 일본뇌염 사백신(IJEV) 5차, HPV(사람인유두종 바이러스 예방백신, 중학교 여학생만 해당) 미접종자는 방학 중 예방접종을 마치도록 합니다.

2022. 7. 8.

관 인 중 학 교 장

직인생략